訪問リハビリテーションのメリットと活用法
- 医療法人 博順会
- 2025年9月22日
- 読了時間: 16分
▶︎1. 訪問リハビリテーションの基本とメリット
1.1 訪問リハビリとは何か
訪問リハビリテーションとは、理学療法士や作業療法士などの専門職が自宅に訪問し、日常生活に必要な動作をサポートするリハビリサービスです。病院や施設に通うのではなく、自宅で継続できるのが大きな特徴です。
リハビリと聞くと「歩行訓練」や「筋力トレーニング」を思い浮かべる人が多いですが、訪問リハビリではもっと生活に密着したサポートが受けられます。たとえば以下のような内容です。
ベッドから車椅子への移動をスムーズにする練習
トイレや浴室での動作を安全に行う工夫
食事や着替えなど、日常動作を自立して行うための訓練
ご家族への介助方法のアドバイス
病院で行うリハビリと違い、実際に生活している空間で練習するため、そのまま日常に直結するのがポイントです。
こんな場面を想像してください。朝起きてベッドから立ち上がるとき、少しの段差につまずきやすい。訪問リハビリでは、その段差を安全に乗り越えるための動き方を練習できます。生活のなかで実際に困っていることをその場で解決できるのは、大きな安心につながります。
訪問リハビリの一番の特徴は「自宅で続けられるからこそ、生活に直結した成果が得られる」という点です。
1.2 主なメリット（通院不要・疲労軽減・時間節約など）
訪問リハビリテーションの魅力は、自宅で受けられることによって得られるさまざまなメリットにあります。ここでは代表的なポイントを整理してみましょう。
通院の手間がない
病院や施設に通うとなると、移動時間や交通手段の確保が大きな負担になります。特に雨の日や真夏・真冬の移動は体力を消耗しやすく、リハビリを継続する気力まで削がれてしまうことがあります。訪問リハビリなら移動が不要なので、継続しやすさが格段に違います。
疲労が少なく、リハビリに集中できる
通院で体力を使い果たしてしまい、いざリハビリの時間には疲れてしまう…。こんな経験をしたことはありませんか？訪問リハビリなら移動による疲れがなく、限られた時間をリハビリそのものに集中できます。結果として、効率的に回復を目指すことができます。
家族の負担が軽くなる
家族が付き添って通院する場合、移動や待ち時間で数時間を費やしてしまうこともあります。訪問リハビリであれば自宅で完結するため、家族の時間的・体力的な負担をぐっと減らせます。忙しい家族にとって、数時間が浮くだけでも大きな余裕につながります。
時間の有効活用ができる
移動時間がゼロになることで、その分を他のことに充てられるのも大きなメリットです。たとえば、家事や趣味の時間を確保できると、生活全体の満足度が上がります。
まとめると、訪問リハビリで得られるメリットは次のとおりです。
移動の手間が省ける
疲労が少なく効率的にリハビリができる
家族の介護負担を減らせる
時間を有効に活用できる
「通院の負担をなくして、リハビリそのものに集中できる」ことが訪問リハビリ最大の魅力です。
1.3 実生活に即したリハビリの効果（自宅環境活用・安全性・生活動作の向上）
訪問リハビリの大きな強みは、自宅という「実際に生活する環境」で訓練ができることです。病院や施設のリハビリ室は設備が整っていますが、そこで練習した動作が自宅でそのまま活かせるとは限りません。自宅でのリハビリだからこそ得られる効果を整理してみましょう。
自宅環境を活かした実践的なリハビリ
自宅には段差や狭い廊下、滑りやすい床など独特の条件があります。訪問リハビリでは、それらを踏まえた実践的な練習が可能です。
玄関の段差を安全に乗り越える方法
狭い廊下での歩行や方向転換
キッチンや浴室での立ち振る舞い
安全性の向上につながる
事故が起きやすい場所をその場で確認し、改善策を提案できます。
つまずきやすい段差への対応方法
浴室での滑り防止の工夫
手すりの設置や家具配置の見直し
生活動作の向上が早い
毎日の生活で繰り返す動作を練習するため、上達が早くなります。
ベッドからの起き上がり
トイレへの移動
浴槽のまたぎ動作
家族へのアドバイスもその場で可能
実際の環境を使って介助の方法を学べるので、家族にとっても安心です。
ベッドや椅子の高さ調整の工夫
介助する際の身体の使い方
家族の負担を減らすための具体的な方法
訪問リハビリは「その人の生活そのものをリハビリの場にする」ことで、実践的で効果的なサポートができるのが最大の魅力です。
▶︎2. よくある失敗や注意点、その解決策
2.1 移動負担がネックになるケースと解決策
訪問リハビリは移動が不要で便利ですが、実際に利用を始めると「移動に関わる負担」が別の形で問題になることがあります。ここではよくある失敗例と、その解決策を紹介します。
よくある失敗例
訪問スタッフを迎え入れる準備で疲れてしまう
家を片付けたり、玄関を整えたりすることが負担になり、利用前から疲れてしまう。
スタッフが来る時間に合わせて予定を調整しなければならない
「外出予定と重なってしまう」「生活リズムが崩れる」など、訪問の時間がプレッシャーになる。
移動に関する練習が不足してしまう
自宅だけで練習すると、外出先での動きに慣れないままになりがち。スーパーや病院に行ったときに不安が残る。
解決策
準備は完璧でなくても大丈夫
専門職は生活の現実を理解して訪問します。家を整えすぎようとすると負担が増えるので、最低限の片付けで問題ありません。
スケジュール調整は柔軟に相談する
訪問の曜日や時間帯は調整可能な場合が多いため、無理のない範囲で依頼すると続けやすくなります。
屋外を想定した練習を取り入れる
玄関先や庭先での歩行練習を加えることで、外出時の不安を軽減できます。また、通院や買い物に備えた動作をシミュレーションするのも効果的です。
ポイント
事前準備を頑張りすぎない
スケジュールは無理なく調整する
屋外を意識した練習を取り入れる
訪問リハビリを長く続けるためには、「移動負担をゼロにする」のではなく「移動の不安を解消する工夫」が大事です。
2.2 家のなかの危険や環境問題を見落としがちなケースと環境整備のポイント
訪問リハビリは自宅で行うため安心感がありますが、実は「家の中の環境」が原因で転倒やけがにつながるケースも少なくありません。リハビリ効果を高めるためには、環境整備が欠かせないポイントになります。
よくある失敗例
床の小物やカーペットにつまずく
リハビリ中に床に置いたスリッパや段差のあるカーペットにつまずき、転倒のリスクが高まる。
照明が暗く段差や障害物に気づきにくい
特に夜間、廊下やトイレまでの道が暗くて危険になる。
家具の配置がリハビリ動作を妨げる
動線上に椅子や棚があると、歩行練習や移動の妨げになり、思わぬケガにつながる。
解決策
床をすっきり保つ
不要なマットや小物を取り除き、歩行の妨げになるものをなくす。滑り止めシートの活用も効果的。
明るさを確保する
足元灯や人感センサー付きライトを設置すると、夜間の移動が安心になる。特にトイレや廊下は照明強化が効果的。
家具の配置を見直す
よく通るルートは広めにスペースを確保する。手をついて体を支えやすい位置に安定した家具を配置するのも工夫のひとつ。
具体的な日常シーン
例えば夜中にトイレに行くとき、暗い廊下で小物につまずくと大きなケガにつながりかねません。訪問リハビリでは、こうした「生活の中で起きやすい危険」を一緒に確認し、その場で改善方法をアドバイスしてくれます。
リハビリ効果を守るためには、「体を鍛える」だけでなく「家を安全に整える」ことも同じくらい大切です。
2.3 リハビリ機器不足や施設との差による限界と工夫の方法
訪問リハビリは自宅で受けられる便利さがありますが、病院や施設と比べるとどうしても「機器や設備の不足」が気になることがあります。ここではよくある課題と、それを補うための工夫を整理してみましょう。
よくある失敗例
専門機器が使えないことでリハビリの幅が狭くなる
病院のように平行棒や最新のトレーニング機器が使えないため、運動メニューが限られる。
負荷の調整が難しい
重りや特殊な器具がないため、自宅での運動では強度を細かく調整しづらい。
モチベーションが下がる
施設では周囲の利用者と一緒に頑張れるが、自宅だと一人で取り組む感覚になり、続けにくい。
解決策
身近な道具をリハビリに活用する
水の入ったペットボトルを重りにしたり、タオルを使ったストレッチを取り入れるなど、自宅にあるものを工夫して使える。
日常動作そのものをリハビリにする
洗濯物を干す、掃除機をかけるなど、日常の動きをリハビリに組み込むことで、実践的かつ自然に体を動かせる。
目標を小分けにして達成感を得る
「今日は10回立ち上がる」「廊下を3往復する」など、小さな目標を設定することでモチベーションを維持しやすい。
具体的な日常シーン
たとえば、椅子からの立ち上がりを繰り返すだけでも、足腰の筋力やバランス感覚はしっかり鍛えられます。難しい器具がなくても、自宅の椅子や階段を使ったトレーニングで十分に効果を得ることができます。
訪問リハビリでは「限られた環境でも工夫次第で効果的にできる」ことを意識すると、施設に劣らない成果を実感できます。
▶︎3. 利用者（家族）から見た具体的な効果～日常シーンへの落とし込み～
3.1 朝のトイレ移動が自力でできるようになった場面
訪問リハビリの効果が最も実感しやすいのは、日常生活の中で「できること」が増えた瞬間です。その代表例が「朝のトイレ移動」です。
よくある課題
ベッドから立ち上がるのが不安定
朝は特に体がこわばっており、最初の一歩が出にくい。
トイレまでの移動で転倒のリスクが高い
寝ぼけた状態で廊下を歩くと、バランスを崩しやすい。
家族の介助が必要で負担になる
毎朝付き添う必要があり、介助する側の生活リズムも乱れる。
訪問リハビリでの工夫
ベッドからの立ち上がり動作を繰り返し練習
布団からの起き上がり方やベッド端での座位保持を徹底して練習し、スムーズに立ち上がれるようにする。
廊下の歩行練習を実際の環境で実施
夜間や朝の薄暗い環境を想定して練習することで、転倒のリスクを減らせる。
トイレでの姿勢保持や方向転換を練習
限られたスペースで安全に向きを変え、便座に腰掛ける動作を繰り返す。
効果の実感
朝のトイレ移動を自力でできるようになると、本人の自信は大きく高まります。さらに、家族の介助負担が減ることで、双方の生活に余裕が生まれます。
「毎朝のトイレ移動が自力でできるようになった」この小さな一歩は、生活全体を大きく変えるきっかけになります。
3.2 家族との会話や介護ストレスが減った場面
訪問リハビリは体の機能回復だけでなく、心の余裕や家族との関係改善にも大きな効果があります。介護に伴うストレスや会話の減少は、多くの家庭で見られる課題です。
よくある課題
介助が中心で会話が減る
「立って」「座って」「気をつけて」と指示ばかりになり、自然な会話が少なくなる。
介護する側の疲労がたまる
日常的な付き添いや介助で家族の時間が奪われ、ストレスが溜まりやすい。
本人も気を使ってしまう
「迷惑をかけている」と感じてしまい、気持ちが塞ぎ込む。
訪問リハビリでの工夫
本人ができる動作を増やす
自分で立ち上がる、トイレに行くといった行動が増えると、家族の介助量が減る。
介助の仕方を家族も学べる
専門職がその場でアドバイスしてくれるので、体に負担の少ない介助ができるようになる。
安心感から会話が自然に増える
「前より歩きやすくなったね」「今日はここまでできたね」と、リハビリの成果を一緒に喜ぶことで、会話のきっかけが生まれる。
効果の実感
介護の時間が短縮され、家族の心身の余裕ができる
本人の「自分でできた」という自信が増える
会話の内容がポジティブになり、笑顔が増える
訪問リハビリは「体を動かすこと」以上に「家族の関係を前向きに変える力」があります。
▶︎4. 医療法人 博順会の「訪問リハビリテーション」の魅力
4.1 連携体制：高萩クリニック・介護老人保健施設 博純苑・居宅介護支援事業所の強み
訪問リハビリを安心して続けるためには、単独のサービスではなく「医療と介護の連携体制」がとても大事です。医療法人 博順会では、クリニック・介護老人保健施設・居宅介護支援事業所が連携することで、利用者と家族をトータルで支えています。
高萩クリニックとの連携
整形外科・内科を中心とした診療を行っており、身体の不調や急な変化にも対応可能
医師の診断に基づいたリハビリ計画を立てられるため、医療的な安心感が高い
介護施設と一体的にサポートできるのが強み
介護老人保健施設 博純苑との連携
入所、通所、訪問リハビリまで幅広く対応可能
施設リハビリと訪問リハビリを組み合わせることで、在宅生活と施設支援を柔軟に切り替えられる
予防リハビリにも対応しており、症状の悪化を防ぐサポートができる
居宅介護支援事業所との連携
ケアマネジャーが利用者や家族の相談に応じ、最適なプランを提案
行政や医療機関との連携がスムーズで、手続きや調整の負担が減る
利用者の生活状況を把握しながら、継続的に支援できる
総合的な強み
このように、クリニック・施設・居宅支援が連携することで、
医療面の安心
生活面でのサポート
長期的なケアの継続性
を同時に実現できます。
「医療と介護が一体となって支える仕組み」があるからこそ、安心して訪問リハビリを続けられるのが博順会の強みです。
4.2 充実の支援内容：入所・通所リハビリ・訪問リハビリ（予防含む）・ケアマネによる最適プラン
博順会では、一人ひとりの状態や生活に合わせた幅広いリハビリサービスを提供しています。段階に応じて選べるため、無理なく継続できます。
入所サービス
医療とリハビリを一体的に提供
在宅復帰に向けた中間ステップに最適
通所リハビリ
日中のみ利用して運動・入浴・食事が可能
予防的利用もでき、健康維持に役立つ
訪問リハビリ
自宅で実生活に即したリハビリが可能
移動負担がなく、家族の介助も軽減
ケアマネによるプラン作成
入所・通所・訪問を組み合わせた最適設計
行政や医療機関と連携し調整もスムーズ
柔軟に選べる支援体制があるからこそ、安心して長期的にリハビリを続けられます。
4.3 地域に根ざした安心感と笑顔のサポート
博順会は、地域密着型の医療・介護サービスを大切にしています。利用者と家族が安心して生活できるよう、多方面からサポートしています。
地域に根ざした取り組み
長年にわたり地域で医療と介護を提供
住み慣れた環境での生活を支援
地域住民の医療ニーズに幅広く対応
利用者への安心感
体調の変化に医療と介護の両面から対応
生活に即したリハビリで自立を支援
家族の負担を軽減するサポート体制
笑顔を守るサポート
小さな成果を一緒に喜び合える関係づくり
会話や交流を通じた心理的支え
「安心」と「笑顔」を両立させる支援
地域とともに歩み、安心と笑顔を支える姿勢が博順会の魅力です。
▶︎5. サービス利用の流れと確認ポイント
5.1 ケアマネとの相談から指示書取得までの流れ
訪問リハビリを始めるには、ケアマネジャーや主治医との連携が必要です。スムーズに進めるために、基本の流れを知っておきましょう。
利用開始までのステップ
相談：ケアマネに「訪問リハビリを受けたい」と希望を伝える
情報整理：体の状態や生活環境をケアマネが確認
医師の指示書取得：主治医にリハビリの必要性を相談し、指示書を発行してもらう
サービス調整：事業所と日程や内容を相談し、計画を作成
利用開始：担当スタッフが訪問し、リハビリを実施
ポイント
ケアマネに早めに相談することで手続きがスムーズ
医師の意見が必須なので、受診や診断内容を確認しておくと安心
希望する時間帯や曜日は事前に伝えておくと調整しやすい
「相談 → 指示書 → 計画 → 実施」という流れを知っておくと、安心して利用を始められます。
5.2 値段や保険の仕組み（自己負担や回数制限など）
訪問リハビリを利用する際には、料金や保険制度を理解しておくことが大切です。仕組みを把握することで、安心して長く続けられます。
費用の基本
介護保険や医療保険を利用できる
自己負担は原則1割（所得により2割・3割になる場合あり）
利用時間や回数によって料金が変動
回数や制限
介護保険ではケアプランに基づいて回数を設定
医療保険では医師の診断に応じて利用が決まる
「週○回まで」と制限があるため、事前確認が必要
注意点
交通費は原則かからないが、地域によっては別途負担が発生することもある
自己負担額は月ごとの上限があり、高額介護サービス費制度で軽減される場合もある
保険種別によって利用条件が異なるため、ケアマネに相談するのが安心
費用や回数の仕組みを理解し、無理のない範囲で利用を続けることがポイントです。
5.3 利用開始前の準備と利用中のフォローアップの重要性
訪問リハビリを効果的に続けるためには、利用前の準備と利用中の振り返りが欠かせません。事前の整備と継続的な確認で、成果を最大限に引き出せます。
利用開始前の準備
生活環境の確認：段差や家具の配置を見直して安全を確保
必要物品の準備：滑り止めマット、安定した椅子などを用意
家族の役割分担：誰が立ち会うかをあらかじめ決めておく
利用中のフォローアップ
体調や成果の記録：疲れや痛みが出た日はメモを残す
定期的な相談：ケアマネやスタッフと課題を共有
環境の見直し：生活が変化すれば、家具配置や動線を再調整
ポイント
小さな変化も共有することで、計画が本人に合ったものになる
継続的に見直すことで事故を防ぎ、リハビリ効果を高められる
「準備と見直し」を繰り返すことが、訪問リハビリを成功させる秘訣です。
▶︎6. まとめ
訪問リハビリは、自宅で安心して生活を続けながら体の機能を維持・改善できるサービスです。効果的に活用するには、準備やフォローの工夫が欠かせません。
安心して始めるためのポイント
事前準備：家具や段差を確認し、安全な環境を整える
自己負担や回数の確認：保険制度や費用を把握して計画的に利用
家族やスタッフとの連携：サポート方法や変化の記録を共有
定期的な見直し：リハビリ内容や回数を体調に合わせて調整
コミュニケーション：小さな体調変化や困りごとはすぐ相談
これらを意識することで、訪問リハビリを安心して続けられ、日常生活の質をより良く保てます。
▶︎訪問リハビリテーションの活用なら、医療法人 博順会へ
入所・通所に加え、訪問リハビリテーションで自宅生活の継続や機能維持をしっかりサポート。
専門スタッフが一人ひとりに合わせたプランを作成し、安全で効果的なリハビリを提供します。
サービス内容や見学はホームページをご覧ください。
コメント